Gravid vecka 23 kan innebära en ny, lite lustig upplevelse för många: små ryckiga rörelser som känns som att bebisen har hicka. Bebisen är ungefär stor som en grapefrukt och fortsätter att växa stadigt vecka för vecka.
Bebisen i vecka 23
De ryckiga rörelserna som många känner nu beror på att bebisens andningsrörelser tränas, vilket kan kännas som upprepade små hicksningar i magen. Huden är fortfarande tunn men fylls ut alltmer, och bebisen hör redan ljud både inifrån och utifrån kroppen. Rörelserna kommer nu i tydligare perioder av aktivitet och vila.
Det är en fortsättning på den utveckling som märktes i vecka 22, där rörelserna blivit både starkare och mer varierade.
Din kropp i vecka 23
Magen fortsätter växa stadigt, och för många börjar nätterna bli lite svårare att sova bekvämt igenom. Det blir svårare att hitta en skön sovställning, och behovet av att gå upp på toaletten nattetid ökar ofta i takt med att magen trycker mer på urinblåsan.
Vid barnmorskebesöken fortsätter man att följa blodtryck, blodvärde och magens tillväxt genom SF-mått, som en del av den löpande uppföljningen under graviditeten.
Hur ofta besöken läggs in och vilka kontroller som görs kan variera mellan olika regioner, men grundtanken är densamma överallt: att följa både din och bebisens hälsa genom hela graviditeten och fånga upp eventuella förändringar i tid.
Att tänka på i vecka 23
Det kan vara värt att prova olika sovställningar för att hitta det som känns bäst, till exempel att sova på sidan med en kudde mellan knäna för extra stöd åt rygg och höfter.
Fortsätt hålla koll på bebisens rörelsemönster, och kontakta förlossningen eller barnmorskemottagningen om rörelserna tydligt minskar eller känns annorlunda. Har din region föräldrautbildning kan det vara läge att boka in den nu, innan magen växer sig ännu större.
Det kan också vara bra att redan nu bekanta sig med vilka andra symtom som kräver kontakt med vården direkt, oavsett tid på dygnet: blödningar, vattenavgång eller kraftig huvudvärk. Att ha koll på dessa signaler i förväg gör det lättare att agera lugnt om något skulle kännas fel längre fram.
Passa också på att fortsätta hålla fast vid goda levnadsvanor. Alkohol ska undvikas helt under graviditeten, och rökning och snus bör man avstå ifrån ända fram till förlossningen.
Nästa steg i graviditeten är vecka 24, då magen för många fortsätter växa märkbart, och för att räkna ut ett ungefärligt slutdatum kan beräknat förlossningsdatum vara till hjälp.
Precis som tidigare i graviditeten skiljer sig upplevelsen mycket mellan olika personer. Vissa har fortfarande gott om energi, medan andra redan nu märker att kroppen ber om mer vila, och båda delarna är helt normala.
Bebisens hicka brukar för många kännas roande med tiden, och kan bli ett litet igenkänningstecken bland alla andra rörelser under resten av graviditeten.
